El 25 de juliol, Estee Lauder, juntament amb l'Associació de Recerca del Son de la Xina i el Centre de Dades Big Data del Som de la Xina, van publicar el llibre blanc "Ciència de reparació de la pell de la dona urbana i la nit".Les estadístiques mostren que el somni s'està convertint en una prioritat per als xinesos.La incidència d'insomni entre els adults xinesos arriba al 38,2% i el nombre de persones amb trastorns del son arriba als 510 milions.I el nombre de dones amb trastorns del son supera amb escreix el dels homes, i la seva taxa d'insomni és molt superior a la dels homes, aproximadament 1,5-2 vegades la dels homes de la mateixa edat.
El llibre blanc "Urban Women's Sleep and Night Skin Repair Science" també va assenyalar que mantenir-se despert durant molt de temps té un gran impacte en la salut de la pell de les dones: envelliment accelerat de la pell, pell apagada i groga, porus dilatats i augment de les línies fines.La reparació de la pell a la nit es fa molt necessària.Comprendre la ciència i els mètodes de reparació nocturna de la pell és crucial per a tothom.
Durant la nit, la pell passa per una sèrie de processos de reparació i regeneració que restauren i milloren la seva pròpia capacitat de protecció i defensa dels factors d'estrès ambiental.El secret de la reparació nocturna de la pell rau en el rellotge biològic natural del cos i l'estat de son.Quan dormim, la nostra pell entra en una fase de reparació molt activa.Durant aquest temps, s'accelera la renovació cel·lular de la pell, s'eliminen residus i toxines i es reparen les estructures cel·lulars danyades per l'entorn i l'estrès del dia.Al mateix temps, es reforça la funció de barrera de la pell per defensar-se dels agressors externs com els radicals lliures i els raigs UV.
Els científics han descobert que el procés de reparació de la pell durant la nit es veu afectat per molts factors.D'una banda, dormir adequadament és un requisit previ per a la reparació de la pell a la nit.Establir un temps de son i un ambient de son regulars, i mantenir una bona qualitat del son són crucials per a la salut de la pell.D'altra banda, una rutina nocturna de cura de la pell i l'elecció correcta dels productes per a la cura de la pell també són clau per afavorir la reparació nocturna de la pell.Els productes de cura de la pell nocturnes sovint s'enriqueixen amb nutrients i complexos reparadors que penetren profundament a la pell per accelerar el procés de reparació i mantenir la pell hidratada i nodrida.
A més del son i la cura de la pell, una dieta equilibrada i hàbits de vida saludables també tenen un paper important en la reparació de la pell a la nit.Prendre prou aigua i vitamines, evitar quedar-se despert fins tard i l'estrès excessiu pot millorar l'efecte de la reparació de la pell a la nit.Val la pena assenyalar que diferents tipus de pell i edats tenen diferents necessitats de reparació nocturna.La pell greixosa necessita neteja i equilibri, la pell seca necessita alimentació i hidratació, i la pell madura necessita més funcions anti-envelliment i regeneradora.
Per tant, tothom hauria de triar els productes de cura de la pell de reparació nocturna adequats segons les seves pròpies condicions i necessitats de la pell i establir un programa de cura de la pell de reparació nocturna que li convingui.La reparació de la pell a la nit és l'única manera de cuidar la salut i la bellesa de la pell.Entenent com i com es repara la nostra pell a la nit, podem aprofitar millor els miracles de la nit per donar-li la millor reparació possible a la nostra pell.Ja sigui el son, la cura de la pell o els hàbits de vida, hem de parar atenció a la importància de la reparació de la pell a la nit per mantenir una pell sana i jove.
Hora de publicació: 09-agost-2023