A mesura que el temps es refreda, molts amics es tornen a preocupar pel canvi d'estació: la seva pell patirà sequedat, descamació, picor i molts altres símptomes sensibles.Per què la pell té problemes tan bon punt arriba la tardor?Com hem de fer front als problemes de sensibilitat de la pell que sorgeixen durant el canvi d'estació?
La pell és sensible durant les estacions canviants i és més probable que es faci picor.Hi ha tres motius principals:
1. La diferència de temperatura entre el dia i la nit es fa més gran
Hi ha una gran diferència de temperatura entre el dia i la nit a la tardor i l'hivern, amb temperatures que es refreden a la nit i s'escalfen durant el dia.A mesura que la temperatura baixa i augmenta, la humitat relativa de l'aire disminuirà i la humitat relativa disminuirà.Com a resultat, la nostra pell perd humitat a un ritme més gran, la qual cosa la fa més susceptible a la sequedat i la picor.
2. Resposta a l'estrès de la pròpia pell
La nostra pell també tindrà algunes reaccions d'estrès quan canviïn les estacions.Aquesta reacció pot ser innata en l'evolució.Si l'adaptabilitat de la pell és feble, aquesta resposta a l'estrès s'amplificarà quan els factors ambientals canviïn dràsticament, i per tant ens sentirem incòmodes amb l'estat de la pell.
3. Cura excessiva de la pell
Sempre hem destacat que no hem d'excedir la cura de la pell, inclosos els procediments de cura de la pell massa complexos, les tècniques excessives i la força excessiva.La neteja excessiva, l'exfoliació excessiva, l'emmascarament excessiu, etc. poden danyar la barrera cutània i fer que la pell sigui més sensible.
La cura de la pell a la tardor i l'hivern s'ha de centrar més en la hidratació i la protecció de la pell dels danys dels climes freds i secs.Aquí teniu alguns suggeriments científics per a la cura de la pell:
1. Neteja suau:Trieu un producte de neteja que sigui suau i que no contingui ingredients irritants.Eviteu utilitzar productes de neteja massa forts per evitar desposseir la pell dels seus olis naturals.Netegeu la pell a fons a la nit per eliminar la brutícia i el maquillatge.Actualment, la primera opció per als netejadors facials més suaus són els aminoàcids, que no treuen massa oli de la pell mentre es neteja amb normalitat, i són molt adequats per a la neteja diària de la pell seca i sensible.Si els símptomes al·lèrgics són greus, el millor és no utilitzar un netejador facial i només rentar-se la cara amb aigua tèbia.
2. La hidratació és clau:Trieu productes per a la cura de la pell que siguin rics en ingredients hidratants, com cremes, locions i màscares.Ingredients com l'àcid hialurònic, la glicerina, l'escualà i més poden ajudar a bloquejar la humitat i evitar que la pell s'assequi.
3. Bàlsam labial:Utilitzeu bàlsam labial que contingui ingredients hidratants (com ara vitamina E, oli de llavis) per evitar que els llavis s'esquincin i s'escalin.
4. Crema solar:Fins i tot a la tardor i l'hivern, continueu utilitzant protector solar.Tot i que el sol pot no ser tan intens, els raigs UV encara estan presents i poden causar envelliment i danys a la pell.
5. Evita el sobreescalfament i el bany excessiu:Sumar en aigua calenta durant molt de temps pot fer que la pell perdi aigua, així que intenta evitar el sobreescalfament de les dutxes i els banys.Al mateix temps, redueix el nombre de banys freqüents per evitar rentar la capa protectora natural de la pell.
6. Exfolia regularment: També cal exfoliar-se regularment a la tardor i l'hivern per eliminar les cèl·lules de queratina envellides i promoure el creixement de noves cèl·lules.Trieu un exfoliant suau i no exfolis per evitar danyar la barrera cutània.
7. Dieta i hidratació:Una dieta equilibrada i una ingesta adequada de líquids són essencials per a la salut de la pell.Menjar aliments rics en vitamines C, E i antioxidants, com ara fruites, verdures i fruits secs, pot ajudar a mantenir una pell sana.
Recordeu que la cura de la pell és un procés individualitzat i s'ha d'adaptar al vostre tipus de pell i necessitats.La pell de diferents persones pot requerir una cura diferent, per la qual cosa és important adaptar la rutina i els productes de cura de la pell a les vostres necessitats individuals.
Hora de publicació: 22-set-2023